หากพูดถึงผลไม้ที่ช่วยคลายร้อนก็ต้องเป็นแตงโม ถ้าผักก็ต้องเป็นแตงกวา ในตำราแพทย์แผนตะวันออกระบุไว้ว่าแตงกวามีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ ดีต่อกระเพาะและลำไส้ แตงกวามีสารไอโซเคอร์ซิทริน (Isoquercitrin) ที่ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ส่วนในเมลอนอุดมไปด้วยโพแทสเซียมที่ช่วยขับโซเดียมและสาร SOD* ซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมความโกรธและความเครียด
Read Moreปัจจุบันการใช้ชีวิตของคนเราจะอยู่ที่บ้านกับที่ทำงานเป็นหลัก การทำอาหารรับประทานเป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ สดสะอาดเข้าสู่ร่างกาย แต่สำหรับแม่บ้านยุคใหม่ที่ต้องการทำอาหารแบบง่ายและรวดเร็ว ย่อมต้องการตัวช่วยอย่างเครื่องปั่นสมูทตี้เป็นตัวช่วยที่ดีในการทำอาหาร เหตุผลที่ต้องมีเครื่องปั่นสำหรับทำสมูทตี้อยู่คู่บ้านเนื่องจาก
Read More