สูตรสมูทตี้ปั่นสำหรับล้างสารพิษในร่างกายเรื่องระบบย่อยอาหาร
สูตรสมูทตี้ปั่นสำหรับล้างสารพิษในร่างกายเรื่องระบบย่อยอาหาร
ส่วนผสม
- ตะไคร้ 3-5 ต้น
- น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
- น้ำตาล, น้ำมะนาว
- อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม: เครื่องปั่น, ถ้วยตวง, หม้อ
วิธีทำ
- ล้างตะไคร้ให้สะอาด หักเป็นท่อน จากนั้นบุบให้แตก
- ตั้งน้ำพร้อมใส่ตะไคร้ที่บุบแล้วลงไปต้มจนเดือด หรี่ไฟปานกลางต้มต่อไปสักพัก จึงค่อยปิดแก๊ส
- กรองน้ำตะไคร้ที่ต้มแล้วด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นค่อยเติมน้ำตาลลงไปคนให้ละลาย (กะปริมาณตามความชอบ)
- เพิ่มรสชาติด้วยน้ำมะนาวสักนิด เพียงบีบใส่แก้วที่ตักน้ำตะไคร้เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน จะดื่มแบบร้อนหรือเย็นก็หอมสดชื่น ได้รสชาติเปรี้ยวอมหวาน อร่อยเหมือนกัน
สรรพคุณ น้ำตะไคร้มะนาวล้างสารพิษ
- สำหรบคนรักสุขภาพและชอบล้างพิษในร่างกายบ่อย ๆ ไม่ควรพลาดเจ้าตะไคร้เลย เพราว่ามันมีคุณสมบัติในการล้างสารพิษในร่างกาย โดยการทำให้ปัสสาวะบ่อย เนื่องจากสารที่อยู่ในตะไคร้ จะช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร อย่างเช่น ตับ ตับอ่อน ไต และกระเพาะปัสสาวะ ขับสารพิษและกรดยูริคออกจากร่างกาย ทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณสะอาดขึ้น และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น