Month: December 2019

โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นหนึ่งในสี่สาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนทั่วโลก สาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจคือ การมีไขมันจับผนังหลอดเลือดหัวใจ ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งตัวและหนา ในที่สุดจึงตีบตัน และเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้ผนังหลอดเหลือดหัวใจเสื่อม และส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น หน้ามืด หายใจไม่ออก และเสียชีวิตในที่สุด ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการเสื่อมของผนังหลอดเลือดหัวใจมีดังนี้ เช่น กรรมพันธุ์ การสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ภาวะอ้วน และการไม่ออกกำลังกายความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีปัจจัยหลายปัจจัยร่วมกัน จากการศึกษาพบว่ากระเทียมช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ป้องกันไม่ให้เลือดเหนียวข้นจนเกิดการจับตัว และสลายลิ่มเลือด  การกินกระเทียมเป็นประจำเป็นเวลานานช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้หลอดเลือดหัวใจ

Read More

สูตรสมูทตี้ปั่นสำหรับล้างสารพิษในร่างกายเรื่องระบบย่อยอาหาร ส่วนผสม ตะไคร้ 3-5 ต้น น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง น้ำตาล, น้ำมะนาว อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม: เครื่องปั่น, ถ้วยตวง, หม้อ

Read More

ปัจจุบันการใช้ชีวิตของคนเราจะอยู่ที่บ้านกับที่ทำงานเป็นหลัก การทำอาหารรับประทานเป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ สดสะอาดเข้าสู่ร่างกาย แต่สำหรับแม่บ้านยุคใหม่ที่ต้องการทำอาหารแบบง่ายและรวดเร็ว ย่อมต้องการตัวช่วยอย่างเครื่องปั่นสมูทตี้เป็นตัวช่วยที่ดีในการทำอาหาร เหตุผลที่ต้องมีเครื่องปั่นสำหรับทำสมูทตี้อยู่คู่บ้านเนื่องจาก

Read More